HOVEDPINE OG MIGRÆNE

Migræne og hovedpine er ikke nødvendigvis sygdomme, men meget ofte symptomer!
Kan man får hovedpine og migræne fordi vi ubevidst stritter imod at mærke og erkende, hvordan vi i virkeligheden har det?
Afspændingspædagoger har erfaret at der er en påfaldende sammenhæng mellem hovedpine og migræne og den måde vi behandler os selv på.
Vi tilsidesætter ofte os selv på grund af manglende egenomsorg og tilbageholdelse af følelser.
Vi overhører kroppens signaler og fortsætte med at presse os selv, bl.a. fordi vi hverken har lært at lytte til eller tolke signalerne.
Vi lukker af for signaler med bl.a. kraftige muskelopspændinger i skuldre og nakke og disse kan udløse spændingshovedpine og når de er rigtig kraftige migræne.
Det kan der gøres noget ved!